Água com limão em jejum

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Muitas pessoas já ouviram falar que beber água com limão espremido em jejum faz bem. Mas afinal, faz bem para que? Quais os benefícios?
A Dra. Mariana Ferri d’Avila explica os motivos.

1- O limão é a fruta mais rica em ácido cítrico, um potente alcalinizante e tamponante, que tem como característica manter o PH dos líquidos corporais maior do que 7. Isso faz com que os órgãos funcionem em melhor estado, e prevenindo assim MUITAS doenças.

2- É rico em vitamina C, que além de ser antioxidante e ajudar no combate ao envelhecimento precoce, ajuda no sistema imunológico.

3- O mesmo ácido cítrico é um agente de fixação de sais minerais como cálcio, ferro e magnésio. Isso faz com que na presença dele, esses minerais são mais aproveitados pelo organismo, sendo ótimo para prevenção e tratamento de osteoporose e anemia.

4- O início da gestação costuma ser difícil para muitas mulheres devido às náuseas e azia matinal. O limão é um alimento que ajuda a diminuir tais sintomas, não somente pela manhã.

5- Pessoas que consomem o limão pela manhã, garantem sentir maior disposição durante o dia.

6- É relativamente barato, muito fácil de encontrar o ano todo, não estraga fácil e ainda é uma delicia. Pode ser usado qualquer tipo de limão, pois todos contém ácido cítrico.

Mas nada de adoçar essa limonada matinal, hein! E se quiser, pode bater o limão todo com casca, porque na casca tem uma substância chamada D-Limoneno, que tem ação anti-cancerígeno e de controle de ansiedade. Atenção: se você tiver alguma sensibilidade nos dentes, converse com o dentista e adote um canudinho, que evita o contato desse ácido com o esmalte dos dentes.

Via Mariana Ferri d’Avila

Sobre Acqualive Rio

Totalmente brasileira, a Acqualive nasceu no sul do País e atua no segmento de vendas diretas, num mercado em crescente expansão. Em abril de 2010, a companhia iniciou sua atuação no mercado brasileiro e está se preparando estruturalmente para um grande crescimento nacional e internacional no próximo biênio. A Acqualive trabalha com a bebida número 1 do mundo: a ÁGUA.

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